Uee อดีตสมาชิก After School ทุ่มสุดตัว ฟิตหุ่นเตรียมแข่ง Hyrox จนตัวเลขเปลี่ยนไปเยอะมาก!

Uee อดีตสมาชิกวง After School ที่ผันตัวมาเป็นนักแสดง ได้สร้างความประทับใจให้แฟนๆ ด้วยการเปลี่ยนแปลงรูปร่างครั้งใหญ่ ระหว่างเตรียมตัวลงแข่ง Hyrox ซึ่งเป็นการแข่งขันฟิตเนสสุดหิน

เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายนที่ผ่านมา Uee ได้โพสต์ข้อความบนโซเชียลมีเดียว่า “ไม่คิดเลยว่าการเตรียมตัวแข่ง Hyrox จะหนักขนาดนี้” พร้อมกับโชว์ผลการตรวจองค์ประกอบร่างกายที่แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน

จากข้อมูลเมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน Uee มีมวลกล้ามเนื้อโครงร่าง 23.9 กก. มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 19.0% และมีมวลไขมัน 10.3 กก.

สิ่งที่น่าสนใจคือการเปลี่ยนแปลงในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา มวลกล้ามเนื้อโครงร่างของเธอเคยอยู่ที่ 22.5 กก. เมื่อวันที่ 9 กรกฎาคม ลดลงเหลือ 21.8 กก. ในวันที่ 10 สิงหาคม แต่หลังจากนั้นก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจนมาอยู่ที่ 23.9 กก. ในวันที่ 3 พฤศจิกายน เท่ากับว่าภายในเวลาประมาณสี่เดือน เธอสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นถึง 1.4 กก. เลยทีเดียว

ในขณะเดียวกัน เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของเธอก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด จากที่เคยสูงถึง 25.2% ในวันที่ 10 สิงหาคม ก็ลดลงมาเหลือ 23.0% ในวันที่ 24 สิงหาคม, 20.2% ในวันที่ 1 ตุลาคม และสุดท้ายเหลือ 19.0% ในวันที่ 3 พฤศจิกายน ซึ่งเป็นการลดลงถึง 6.2% ภายในเวลาประมาณสามเดือนเท่านั้น

มวลไขมันในร่างกายก็ลดลงจาก 13.6 กก. เหลือ 10.3 กก. ในช่วงเวลาเดียวกัน นั่นคือลดลงไป 3.3 กก. ตัวเลขเหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเธอเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดไขมันได้อย่างยอดเยี่ยม

การที่ Uee แชร์ผลเหล่านี้ออกมา ทำให้เห็นว่าเธอตระหนักดีว่าการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน Hyrox นั้นท้าทายแค่ไหน ตัวเลขต่างๆ สะท้อนถึงความทุ่มเทในการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นและการปรับสภาพร่างกายของเธอ

ก่อนหน้านี้ Uee เคยไปออกรายการ YouTube และเปิดเผยถึงพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร เธอเน้นย้ำว่าการค้นหากิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะสมและทำอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ เธอเคยซื้อเครื่องออกกำลังกายที่เรียกว่า “Stairway to Heaven” และทำถึง 4,000 ครั้งต่อวัน เป็นเวลากว่าหนึ่งปี นอกจากนี้เธอยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดื่มน้ำให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย

ที่น่าสนใจคือ Uee เคยยอมรับว่าในอดีตเธอเคยมีปัญหากับรูปร่างของตัวเองเพราะการอดอาหารอย่างหนัก ในรายการ Problem Child In House ของ KBS2 เมื่อปี 2023 เธอเล่าว่า “ฉันเดบิวต์ด้วยฉายา ‘ต้นขาฮันนี่’ แต่หลังจากไดเอทอย่างหนัก ฉันก็ไม่พอใจกับรูปร่างของตัวเองเลย” อย่างไรก็ตาม ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เธอก็กลับมามีความมั่นใจอีกครั้ง

หลังจากที่ได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจผ่านการออกกำลังกาย ตอนนี้ Uee ก็ได้รับความสนใจอย่างมากจากการเปิดเผยความคืบหน้าในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดไขมันในขณะที่ฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน Hyrox