Han Ga In เล่าประสบการณ์หวาดเสียว เกือบช่วยลูกสาวจมน้ำไม่ทันเพราะวิงเวียน

นักแสดงสาว Han Ga In ได้ออกมาเปิดใจถึงช่วงเวลาที่น่าตกใจ เมื่อเธอรู้สึกอ่อนแรงจนไม่สามารถช่วยลูกสาวตัวน้อยที่กำลังจมน้ำได้ทันที

เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายนที่ผ่านมา มีวิดีโอใหม่ถูกอัปโหลดลงในช่อง YouTube ของ Han Ga In ซึ่งแสดงให้เห็นกิจวัตรการออกกำลังกายหน้าท้องและช่วงล่างของเธอกับเทรนเนอร์ส่วนตัว เมื่อเทรนเนอร์กล่าวว่าเธอดูสุขภาพดีขึ้นมากจากการออกกำลังกายหลายอย่าง Han Ga In ก็หวนรำลึกถึงสุขภาพที่ย่ำแย่ของเธอในอดีต

“แม้ว่าฉันจะบอกว่าฉันไม่สบายมากจริงๆ แต่คนก็ไม่ค่อยเชื่อฉันเท่าไหร่ พวกเขาคิดว่าฉันคงสบายดีเป็นส่วนใหญ่” เธอกล่าว เธออธิบายว่าสุขภาพของเธออยู่ในสภาพย่ำแย่จนกระทั่งประมาณสามปีที่แล้ว และเล่าถึงทริปครอบครัวไปเที่ยวทะเลตอนที่ลูกสาวของเธออายุห้าขวบและลูกชายอายุสองขวบ

“ลูกสาวของฉันกำลังเล่นน้ำกับเพื่อนๆ และฉันก็เฝ้าดูอยู่ใกล้ๆ” Han Ga In เล่า “มันเป็นจุดที่ตื้น แต่เธอก็เริ่มดิ้นรนในน้ำ ฉันวิงเวียนมากจนไม่สามารถเข้าไปช่วยเธอได้ทันที ฉันยังจำมันได้อยู่เลย” จากนั้นเธอก็รีบโทรหา Yeon Jung Hoon สามีของเธอ ซึ่งเป็นคนช่วยลูกสาวของพวกเขาไว้ได้

ประสบการณ์ครั้งนั้นทำให้เธอตระหนักว่าการดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญแค่ไหน “จากประสบการณ์ของฉันเอง คุณต้องฝึกความแข็งแรงเพื่อสร้างความทนทานอย่างแน่นอน” เธอบอกกับผู้ชม

เธอยังยอมรับด้วยว่าการรักษากิจวัตรสุขภาพที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย “ฉันออกกำลังกายเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่” เธอกล่าว “ฉันใส่ใจทั้งการออกกำลังกายและอาหาร แต่ฉันไม่สามารถเข้มงวดได้อย่างสมบูรณ์แบบทุกวัน”

ตอนนี้สุขภาพกลับมาดีแล้วด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ Han Ga In ได้แสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงที่พัฒนาขึ้นในวิดีโอด้วยการยกน้ำหนัก 30 กก. บนเครื่องออกกำลังกาย

Han Ga In แต่งงานกับ Yeon Jung Hoon ในปี 2005 และทั้งคู่มีลูกสาวหนึ่งคนและลูกชายหนึ่งคน