Go So Young เผยเคล็ดลับรักษาน้ำหนัก 48 กก. แม้จะชอบของหวาน แถมบอกวิธีหลอกสมองให้รู้สึกอิ่ม!

นักแสดงสาว Go So Young วัย 54 ปี ที่สูงเกือบ 170 ซม. ได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับการควบคุมอาหารที่ทำให้เธอยังคงรักษาน้ำหนักไว้ที่ 48 กก. ได้อย่างน่าทึ่ง

เมื่อวันที่ 27 ตุลาคมที่ผ่านมา ในช่อง YouTube ได้อัปโหลดวิดีโอชื่อ “Go So Young Squid Radish Soup Recipe That Jang Dong Gun Fell For (Super Simple, Spicy Hangover Soup)” ซึ่งในวิดีโอนี้ Go So Young ได้สาธิตการทำซุปปลาหมึกหัวไชเท้า

หลังจากทำซุปเสร็จ Go So Young ก็พูดขึ้นว่า “ฉันกินข้าวแค่นี้เอง” ทีมงานจึงถามกลับว่า “นี่คือเคล็ดลับที่ทำให้คุณลดน้ำหนักเหลือ 48 กก. ได้ใช่ไหม?” Go So Young ตอบว่า “จริงๆ แล้วมันไม่เยอะหรอกค่ะ แต่ฉันหลอกสมองด้วยภาพให้รู้สึกเหมือนกินเยอะๆ เหมือนข้าวพูนชามเลย”

เธอยังเล่าอีกว่า “ช่วงสุดสัปดาห์ สามีฉัน (Jang Dong Gun) เคยชอบอาหารเกาหลีมากๆ แต่ช่วงนี้เขาอยากกินบรันช์ขึ้นมาซะอย่างนั้น เราก็เลยทำบรันช์กินกันเองที่บ้านค่ะ ปกติฉันจะสั่งซื้อนะ แต่บรันช์มันก็ไม่ได้ทำยากอะไร แถมแพงด้วย ทำเองก็ได้เยอะกว่า”

Go So Young ยังแนะนำเมนูบรันช์ที่เธอทำให้ Jang Dong Gun ด้วย “Jang Dong Gun ชอบขนมปังค่ะ แบบเก่าๆ หน่อย คุณเคยเห็นเขากินขนมปังปิ้งที่ฮาวายใช่ไหมคะ นั่นเป็นครั้งแรกที่ฉันได้ลอง”

เธอยังเสริมว่าเธอมักจะกินเมนูจากคาเฟ่แถว Cheongdam-dong บ่อยๆ “มีสลัดที่ใส่ Burrata, มะเขือเทศ และ Arugula ค่ะ ที่นั่นแพงมาก ฉันซื้อเมนูนี้ตลอดเลย”

เธอย้ำว่า “จำเป็นต้องไปคาเฟ่บรันช์จริงๆ เหรอคะ? วันนี้บรันช์ของเราคือแบบนี้แหละ ขนมปังคือพระเอกเลย ตอนที่ฉันทำซุปปลาหมึกก่อนหน้านี้ ฉันบอกว่า 80% คือวัตถุดิบใช่ไหมคะ? ขนมปังคือสิ่งสำคัญที่สุดที่นี่เลย”

Go So Young บอกว่า “ฉันก็เป็นคนชอบของหวานนะ” ทีมงานถึงกับแปลกใจและถามว่า “แล้วคุณลดน้ำหนักจนเหลือ 48 กก. ได้ยังไง?” Go So Young ตอบว่า “ฉันกินแบบนี้แหละค่ะ แล้วตอนเย็นฉันก็จะกินเบาๆ และไม่กินขนมขบเคี้ยวเลย”

ก่อนหน้านี้ Go So Young เคยเปิดเผยว่าน้ำหนักที่เธอต้องการคือ 47-48 กก. และเพื่อให้น้ำหนักลดลงได้สำเร็จ เธอได้งดดื่มแอลกอฮอล์และงดนัดกินข้าวเย็นไปเลย