เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงสุดปัง! ดาราเกาหลีกับการดูแลตัวเองที่ทำให้แฟนๆ ตะลึง

การดูแลตัวเองนี่แหละคือสิ่งที่ดาราหนีไม่พ้นเลยจริงๆ เพราะต้องอยู่ต่อหน้าสาธารณชนตลอดเวลา และช่วงนี้ก็มีดาราหลายคนที่ทำเอาแฟนๆ ตกใจกับการเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบ 180 องศา จนกลายเป็นที่พูดถึงกันให้แซ่ด

คนแรกที่ต้องพูดถึงเลยคือคุณลุง Hwang Jung Min นักแสดงมากฝีมือที่ปีนี้อายุ 56 แล้วนะ! ล่าสุด Elle Korea ได้ปล่อยวิดีโอโปรโมทภาพยนตร์เรื่อง “Hope” ที่มี Hwang Jung Min, Jo In Sung และ Jung Ho Yeon ร่วมแสดง

ในวิดีโอนั้น Hwang Jung Min ดูแตกต่างไปจากเดิมมาก ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่งอมชมพูผิดกับปกติที่มักจะออกแดงๆ หน่อย แถมยังดูอ่อนเยาว์ลงไปเยอะมาก แค่เสื้อไหมพรมสีดำกับทรงผมธรรมชาติก็เอาอยู่แล้วนะ ขนาดอยู่ข้างๆ Jo In Sung ก็ยังโดดเด่นไม่แพ้กันเลย

แฟนๆ ที่ได้เห็นต่างก็เข้ามาคอมเมนต์ชมกันยกใหญ่ เช่น “ดูเด็กลงไป 10 ปีเลย” “กลายเป็นหนุ่มหล่อไปแล้ว” หรือ “ฉันควรเลิกดื่มเดี๋ยวนี้เลย” ซึ่งเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ก็คือการที่เขาเลิกดื่มแอลกอฮอล์นั่นเอง

ปีที่แล้ว Hwang Jung Min เคยเล่าในรายการเว็บวาไรตี้ว่า “พอเลิกดื่มแล้วรู้สึกเหมือนอวัยวะทุกส่วนกลับเข้าที่เข้าทาง ทำงานได้ดีขึ้น” แถมยังบอกอีกว่า “รู้สึกสดชื่นทุกเช้าเลย” และในการสัมภาษณ์เขาก็ยังเสริมอีกว่า “ทุกคนตกใจที่เห็นผิวผมขาวขึ้น แล้วก็บอกว่าเป็นเพราะเลิกดื่ม” เรียกได้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีเกินกว่าจะอธิบายเป็นคำพูดได้หมดเลย

มาที่นักแสดงสาว Kim Min Ha กันบ้าง เธอคนนี้ก็ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนลุคเพื่อบทบาทที่ได้รับเลยนะ

เมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา Kim Min Ha ได้โพสต์รูปภาพหลายรูปตอนไปร่วมงานแฟชั่นโชว์ลงโซเชียลมีเดีย ซึ่งในรูปนั้นเธอผอมเพรียวลงไปมาก หุ่นดูบอบบาง ทำให้หลายคนต้องเหลียวมอง

การลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นผลมาจากการทุ่มเทเพื่อภาพยนตร์เรื่องใหม่ที่เธอรับบทเป็นผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง เพื่อให้สมบทบาทที่สุด Kim Min Ha จึงลดน้ำหนักไปถึง 9 กิโลกรัมเลยทีเดียว

เธอทำให้แฟนๆ ประทับใจด้วยการแชร์กิจวัตรการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอลงในโซเชียลมีเดีย พร้อมบอกว่า “ฉันควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดเพื่อบทบาทนี้ ฉันเลิกดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ แล้วก็เน้นการออกกำลังกาย” เธอยังเสริมอีกว่า “ฉันกินแต่อาหารสุขภาพดีๆ เท่านั้น นั่นแหละคือวิธีที่ทำให้ฉันลดน้ำหนักได้เยอะ”

ปิดท้ายที่นักร้องหนุ่ม Sung Si Kyung ที่ทำเอาหลายคนฮือฮาเมื่อเขาเผยภาพครึ่งหน้าด้านข้างที่ดูผอมเพรียวลงไปมาก

ล่าสุดตอนไปออกรายการ YouTube Sung Si Kyung ก็โชว์กรามที่คมชัดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมกับพูดติดตลกไปว่า “ผมลดน้ำหนักอย่างหนักเลยนะ” และเผยเหตุผลเบื้องหลังการลดน้ำหนักครั้งนี้ว่า “ผมได้รับข้อเสนอให้เป็นพรีเซนเตอร์แบรนด์ความงาม”

เขาเล่าต่อว่า “พอได้รับข้อเสนอเป็นพรีเซนเตอร์เครื่องสำอาง ผมก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังเลยครับ แล้วก็เพิ่มการออกกำลังกายอย่างมาก”

ส่วนเรื่องเคล็ดลับการลดน้ำหนัก เขาก็แชร์ว่า “ไม่ได้ล้อเล่นนะ ช่วงที่ลดน้ำหนักผมน่าจะกินปลาตาเดียวไปประมาณ 170 ตัวเลย” และเสริมอีกว่า “ผมจะเลื่อนมื้อแรกออกไปให้ช้าที่สุดเท่าที่จะทำได้หลังออกกำลังกายแบบอดอาหาร แล้วก็เน้นกินไข่กับปลาเป็นหลักครับ”