Son Dam Bi เผยความกังวลเรื่องริ้วรอยและการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังคลอด
นักร้องและนักแสดงสาว Son Dam Bi ออกมาเปิดใจแบบหมดเปลือกถึงความกังวลเรื่องความแก่ชราและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เธอต้องเจอหลังจากให้กำเนิดลูก
เมื่อวันที่ 19 มิถุนายนที่ผ่านมา ช่อง YouTube ของเธอ DambiXon ได้อัปโหลดวิดีโอชื่อ “How 40s Mom Son Dam Bi Takes Care of Herself” ซึ่งในวิดีโอนี้ Son Dam Bi ได้อัปเดตชีวิตประจำวันของเธอ พร้อมแนะนำอาหารเสริมที่เธอกินเป็นประจำและกิจวัตรการดูแลตัวเองในแต่ละวัน “ตอนเด็กๆ ฉันไม่ค่อยเข้าใจประโยชน์ของอาหารเสริมเท่าไหร่ แต่พอได้กินอย่างต่อเนื่อง ฉันรู้สึกได้ถึงความแตกต่างจริงๆ” เธอกล่าว เธอเผยว่าตอนนี้เธอกินโปรไบโอติก, แคลเซียม, แมกนีเซียม และวิตามิน A, B, C, D นอกจากนี้เธอยังแชร์เรื่องการกินและการดูแลผิวอีกด้วย “ฉันพยายามไม่เครียดเรื่องอาหาร เลยกินอะไรก็ได้ที่อยากกิน” เธออธิบาย “แต่ฉันจะเน้นไปที่อาหารเสริมและการออกกำลังกายมากกว่า ถ้ามีอะไรที่ว่าดีต่อผิว ฉันก็จะดูแลตัวเองที่บ้านอย่างสม่ำเสมอ แทนที่จะไปหาหมอผิวหนัง” ในวิดีโอเราจะได้เห็น Son ไปเล่นพิลาทิสและออกกำลังกายแบบอดอาหารก่อนจะกินมื้อแรก เธอยังเผยถึงการดูแลตัวเองอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยออกซิเจนความกดบรรยากาศสูง และการฉีด NAD ซึ่งแสดงให้เห็นถึงวินัยในการดูแลสุขภาพของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Son Dam Bi บอกว่าลูกสาวตัวน้อยของเธอเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้เธอต้องดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เพื่อชะลอความแก่ “ลูกฉันยังเด็กมาก ฉันจะแก่ไม่ได้” เธอบอกอย่างตรงไปตรงมา
ระหว่างที่พูดถึงกิจวัตรตอนกลางคืน เธอก็เปิดใจถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สังเกตเห็นได้หลังคลอด “บางทีฉันดูวิดีโอเก่าๆ แล้วก็ตกใจ” เธอกล่าว “ตอนทำ IVF ตัวฉันบวมมาก และหลังจากคลอดลูก โครงหน้าฉันก็เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด” เธอกล่าวต่อว่า “ปกติฉันไม่ค่อยมีไขมันใต้คางเท่าไหร่ แต่ตอนนี้รู้สึกเหมือนมีเหนียงขึ้นมาเลย แม้จะผอมลงแล้วก็ตาม ผิวก็ดูหย่อนคล้อยขึ้น และคิดว่ามีริ้วรอยเล็กๆ ด้วย มันทำให้ฉันสงสัยว่า ‘นี่แหละคือความแก่เหรอ?’” Son เสริมว่ากรามที่เล็กตามธรรมชาติของเธออาจทำให้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ดูชัดเจนขึ้น “ฉันคิดว่ามันดูชัดขึ้นเพราะฉันมีคางที่เล็ก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันใช้เครื่องนวดหน้า RF อย่างสม่ำเสมอ” เธออธิบาย พร้อมทั้งแชร์ความกังวลและวิธีการรับมือ เธอย้ำถึงความสำคัญของการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ “มันไม่ง่ายเลยที่จะทำทุกวัน แต่ผิวของเราซื่อสัตย์จริงๆ” เธอกล่าว “มีความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างวันที่ฉันดูแลผิวตามปกติกับวันที่ไม่ได้ทำ” เธอกล่าวเสริมว่า “ฉันให้ความสำคัญกับกรามเป็นพิเศษ สำหรับใครที่กังวลเรื่องการเปลี่ยนแปลงของใบหน้าหลังคลอด การดูแลอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ” ทั้งนี้ Son Dam Bi แต่งงานกับอดีตนักสเก็ตความเร็ว Lee Kyou Hyuk ซึ่งอายุมากกว่าเธอ 5 ปี เมื่อปี 2022 และทั้งคู่ได้ต้อนรับลูกสาวชื่อ Hae Yi เมื่อเดือนเมษายนปีที่แล้ว