เปิดหมดเปลือก! ไอดอลสาว K-Pop กับสูตรลดน้ำหนักสุดโหดที่เคยทำมา
ในวงการบันเทิงที่ภาพลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญ ไอดอลสาวหลายคนก็เคยออกมาเล่าถึงประสบการณ์ลดน้ำหนักแบบสุดโต่งในช่วงแรกๆ ของอาชีพการงาน ซึ่งแต่ละวิธีที่เปิดเผยออกมาก็ทำเอาชาวเน็ตทั้งอึ้งและเป็นห่วงกันเลยทีเดียว
ตัวอย่างที่โด่งดังและเป็นที่พูดถึงกันมากก็คือ Kwon Eunbi อดีตสมาชิก IZ*ONE รวมถึงนางแบบ Lee Sora และ Irene ที่เคยบอกว่าพวกเธอกินแค่แอปเปิลลูกเดียวเท่านั้น! แถมยังต้องหั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วแบ่งกินไปหลายวันอีกด้วยนะ
ส่วนเรื่องลดน้ำหนักของ IU ช่วงก่อนเดบิวต์นี่ก็ยังเป็นที่พูดถึงในหมู่แฟนๆ มาจนถึงทุกวันนี้เลย เธอเคยเล่าว่ากินแค่วันละแอปเปิล 1 ลูก มันหวาน 2 หัว และโปรตีนเชคเท่านั้นเอง หรือบางช่วงก็ดื่มแค่น้ำเปล่าถึง 6 วันติดกัน แถมวันสุดท้ายยังงดน้ำไปเลยก็มี
Chaeryeong จาก ITZY ก็เคยทำแฟนๆ ช็อกเหมือนกัน เมื่อเธอเล่าว่ามีช่วงหนึ่งที่กินแค่อัลมอนด์ 6-7 เม็ด กับชาอุ่นๆ ทั้งวันเท่านั้นเอง
Kang Mina อดีตสมาชิก I.O.I และ Gugudan ก็มีเรื่องราวที่น่าตกใจไม่แพ้กัน เธอเคยลดน้ำหนักแบบหักโหมด้วยการดื่มแค่น้ำเปล่าผสมโซดา 2 ขวดต่อวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ จนน้ำหนักลดลงไปเหลือ 41 กก.
Sakura แห่ง LE SSERAFIM ก็เคยเล่าว่าอาหารที่เธอกินในแต่ละวันมีแค่คิมบับ 3 ชิ้นเท่านั้น ส่วน HyunA ก็เคยยอมรับว่ากินคิมบับแค่ชิ้นเดียวในช่วงที่ไดเอทอย่างเคร่งครัด ทำให้แฟนๆ สงสัยว่าเธอเอาพลังงานที่ไหนไปแสดงบนเวทีกันนะ
Sana จาก TWICE ก็ติดโผนี้ด้วยเหมือนกัน เธอเคยเปิดเผยว่าจำกัดตัวเองให้กินมะเขือเทศเชอร์รี่แค่ 8 ลูกต่อวัน ตอนเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมต่างๆ แต่เรื่องราวไดเอทที่โด่งดังและน่าเป็นห่วงที่สุดในหมู่แฟนๆ ก็ยังคงเป็นของ Momo เพื่อนร่วมวง TWICE นี่แหละ
ก่อนเดบิวต์ Momo เล่าว่าเธอถูกสั่งให้ลดน้ำหนักจำนวนมากในเวลาอันสั้น ด้วยความอยากเดบิวต์สุดๆ เธอก็กินแทบจะไม่มีอะไรเลย Momo บอกว่ามีช่วงหนึ่งที่เธอกินแค่น้ำแข็งก้อนเดียวตลอดทั้งสัปดาห์เลยนะ
ไอดอลสาวคนนี้ยังเล่าอีกว่าตอนนั้นเธอหิวมากจนกลัวที่จะนอนหลับ เพราะกลัวว่าจะตื่นขึ้นมาไม่ได้อีกเลย
แม้เรื่องราวเหล่านี้จะกลายเป็นตำนานในหมู่แฟนคลับ K-Pop ไปแล้ว แต่ก็จุดชนวนให้เกิดการถกเถียงกันอย่างต่อเนื่องถึงมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริงและความคาดหวังเรื่องน้ำหนักที่ไอดอลต้องเผชิญ
โชคดีที่ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ศิลปินหลายคนก็ออกมาพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักแบบสุดโต่งน้อยลง และหันมาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืนมากกว่าการไดเอทแบบหักโหมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย