นาอาเผยเคล็ดลับน้ำหนักต่ำกว่า 50 กิโลกรัมในความสูง 171 เซนติเมตร

นาอา สมาชิกวง After School ที่ผันตัวเป็นนักแสดง เปิดเผยเคล็ดลับในการรักษาน้ำหนักในช่วง 40 กิโลกรัมในรายการ Please Look After My Refrigerator

เมื่อวันที่ 22 นาอาได้เป็นแขกรับเชิญในรายการวาไรตี้ของ JTBC โดยได้เปิดเผยสิ่งที่อยู่ในตู้เย็นของเธอ โดยกล่าวว่า "ฉันอาศัยอยู่คนเดียว แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่คนที่ชอบทำอาหาร ส่วนใหญ่จะสั่งอาหารเดลิเวอรี่มากกว่า ตู้เย็นนี้เป็นของฉัน แต่แม่มักจะเติมของเยอะๆ เพราะแม่มาเยี่ยมบ่อย เธอจึงใส่อาหารไว้ในนี้และกินเอง" ทำให้เห็นว่าแม่ของเธอมีส่วนในการใช้ตู้เย็นถึง 80% แม้จะเป็นตู้เย็นของนาอาก็ตาม

นาอายังได้แบ่งปันเคล็ดลับการควบคุมน้ำหนักว่า "ฉันลดคาร์โบไฮเดรตให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ กินอาหารที่มีไขมันสูงและโปรตีนประมาณ 90% แทบจะไม่กินข้าว แป้ง หรือคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ" นาอาเป็นที่รู้จักในการรักษาน้ำหนักในช่วง 40 กิโลกรัมแม้จะสูง 171 เซนติเมตร

เกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอกล่าวว่า "ฉันกินเนยตอนท้องว่าง ถ้ารู้สึกมันเกินไปจะเติมเกลือ" พร้อมโชว์เนยหลายชนิดที่มีในตู้เย็น โดยเฉพาะเนยกี ที่เธอบอกว่า "ได้ยินว่าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและน้ำหนัก โดยมีไขมันที่ดีเท่านั้น บางครั้งฉันก็กินเป็นช้อนๆ และรสชาติดีกว่าที่คิด เนยรู้สึกมันน้อยกว่าเมื่อเทียบกับน้ำมันมะกอกช้อนหนึ่งตอนท้องว่าง และยังช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ" ทำให้หลายคนตกใจ

อย่างไรก็ตาม เธอเสริมว่า "ฉันก็ชอบซุปกิมจิของแม่ พาสต้า และพิซซ่าสไตล์ชิคาโก แต่จะจำกัดเมื่อควบคุมน้ำหนัก" แสดงให้เห็นว่าเธอชอบการกินด้วยเช่นกัน โดยกล่าวพร้อมเสียงหัวเราะอายๆ ว่า "ฉันซื้อเนยถั่วและนมถั่วเหลืองด้วย เพราะเขาว่าดีต่อสุขภาพ ถ้ามันดีต่อสุขภาพ ฉันมักจะซื้อ" และเปิดเผยความชอบในการกินว่า "ฉันกินทุกอย่างโดยไม่มีการเลือก แต่ปกติไม่กินแครอท ชอบหัวไชเท้าแทน"

หลังจากนั้น นาอาได้ขอให้เชฟทำอาหาร "ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและมีไขมันสูง" ให้เธอ โดยกล่าวว่า "มันไม่ใช่แค่คาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่เป็นคาร์โบไฮเดรตเป็นศูนย์และมีไขมันสูง กรุณาทำอาหารอร่อยๆ ที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต" ทำให้เกิดความคาดหวัง ในที่สุด เชฟยุนนัมโนได้ใช้เนยอย่างมาก ขณะที่เชฟพัคอึนยองทำอาหารฝรั่งด้วยลาซาญญ่าสไตล์เซี่ยงไฮ้ โดยเชฟยุนชนะในรอบแรกและได้รับดาวดวงแรกจากนาอา